أول حاجة السعادة هي مركزية الإنسان في الدنيايعني ما بيعملش حاجة الا عشان يجلب لنفسه متعة أو يدرأ عن نفسه ألم و دا في حد ذاته سعادة
- - - - - - - - - - - - - -
السعادة اتفق كل الناس انها الشعور بالرضا اما الرضا بالواقع الحالياو الرضا بعد انجاز تحقق
- - - - - - - - -
هناك دائما علاقة بين السعادة و النجاح و خصوصا اذا كانت السعادة هي بعد انجاز اضنى صاحبه في تحقيقه
و الناس تصنف الى 4 انواع
- ناجح سعيد- ناجح غير سعيد- غير ناجح و سعيد- غير ناجح غير سعيد
أما النوع الأول الناجح السعيد .. فهو فعل شيئين ، هما : التخطيط للمستقبل و عاش لحظته و يومه و استغل دقائقه جيدا في تحقيق هدفهو هناك الكثير اعرفهم من هذا النوع - جعلنا الله و اياكم منهم
النوع الثاني الناجح غير السعيد : فهو لم يوازن بين التخطيط و الاستمتاع بيومه .. هو فقط قضى يومه كله في التخطيط و نسى ان يتوقف ليشعر ببعض السعادة
النوع الثالث الغير ناجح السعيد : و هذا يعيش يومه هباء و لا خريطة له و هو في الغلب ضائع لان من لا يملك خريطة سير يضيع
النوع الرابع و الأخير : الغير ناجح الغير سعيد : هذا لا اعرف كيف يعيش ! .. هذا هو الذي يقضي وقته فقط في السخط على الآخرين و على كل شئ حتى الجمادات
فمن تحب أن تكون؟:)
- - - - - - - - - - - -
للنجاح معنى خاص و سعادة خاصة لدى كل واحد منافمثلا الأب الذي يصرف على بيته و يراعي واجباته .. هذا بالنسبة له نجاح
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
تصنيف آخر للسعادةو هو امتداد لسعادة الدنيا في الآخرة
- السعيد في الدنيا و الآخرة - السعيد في الدنيا غير سعيد في الآخرة- الغير سعيد في الدنيا السعيد في الآخرة- الغير سعيد هنا و هناك
النوع الأول : السعيد في الدنيا و الآخرة : هذا هو المؤمن الفطنو بدون تفصيل هو الذي عرف ان حياته في الدنيا ما هي الا مزرعة للآخرة و في نفس الوقت لم ينس نصيبه منها فأخذ بالأسباب
النوع الثاني السعيد هنا الغير سعيد هناك هذا هو الغير مؤمن لكنه فطن الى اسباب السعادة فاخذ بها
الغير سعيد هنا السعيد هناك : هو المؤمن لكنه غير فطن
الغير سعيد هنا و هناك .. و العياذ بالله هو الغير مؤمن الغير فطن
- - - - - - - - - - - - -
تصنيف آخر للسعداء و التعساء حسب السببو هنا السبب العلم و العمل
فهناك العالمون الغير عاملون فهؤلاء تعساء لان علمهم ضاع هباء منثورا و سيظلون يتخبطون في ظلامهم طوال حياتهم اذا لم يكن هناك قرار باستخدام العلم
العاملون الغير عالمون ايضا تعساء لانهم يقومون بالاشياء بالطريقة الخطأ أو الأكثر شقاء غالبا
العالم العامل هو السعيد و فعلا متعة العلم في تطبيقه
- - - - - - - - - - -
طيب كيف تصبح سعيدا؟
(1) - اول شئ الرغبةان ترغب في ان تكون سعيد
تمرين عملي : اكتب في ورقة 10 فوائد للسعادة
عشرة فوائد اخرى للتعاسة
اكتب في ورقة اخرىعشرة نتائج للسعادة بعد 10 سنوات
عشرة نتائج للتعاسة بعد عشر سنوات
و حتما بعد هذا التمرين : ستتولد لديك الرغبة في السعادة
(2) - غير أفكارك
السعادة اصلها فكرةاذا صحت الفكرة و حسنت ولدت سلوك ايجابي و بتكراره تتكون عادة ايجابية و من ثم يصبح جزء من تكوينك الايجابية و التي هي من اصول السعادة
اما اذا كانت الفكرة سلبية فالسلوك سلبي فالعادة سلبية فشخصية تعيسة
لذا راقب أفكارك
(3) - السعادة في التوازن
اعط كل ذي حق حقهالجسم و الروح و الفكر و القلب
(4)- اصنع قائمة بالأشياء التي عندما تفعلها تكون سعيدامثل مداعبة الاطفال
التامل
خروج مع صديق و غيرها
الآن كيف تشعر؟
من كتاب 100 فكرة للسعادة
د. صلاح الراشد
